Self Care Ratgeber - Bücher

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Yoga while you wait

Judith Stoletzky

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Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern

Claudia Croos-Müller

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Somatic Yoga: Entspannung für dein Nervensystem

Kerstin Huber-Steinhorst

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Yoga-Therapie in der Praxis: Basiswissen aus Medizin und Psychologie · Asanas und Pranayamas therapeutisch eingesetzt · Individuelle Übungsbeispiele

Bitta Boerger

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Jin Shin Jyutsu: Einfache Anwendung zur Selbsthilfe

Waltraud Riegger-Krause

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Jin Shin Jyutsu: Die Kunst der Selbstheilung durch Auflegen der Hände

Waltraud Riegger-Krause

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Meerjungfrauen Malbuch

Doreen Virtue

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Hand aufs Herz: Leichte Körperübungen für neuen Mut und Zuversicht - Aufsteller

Claudia Croos-Müller

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Das große Qi Gong Basisbuch: Erleben Sie die Kraft der sanften Bewegung

Weizhong Sun

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Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen: Einzigartige Grafiken zu über 30 Yoga-Übungen verdeutlichen die Wirkung auf Körper und Geist

Ann Swanson

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Yin Yoga: In der Ruhe liegt die Kraft. Buch und 40 Karten. Die Kartenbox für individuelles Üben

Iris Schwarz

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Still werden - Kraft tanken: Mit der Transzendentalen Meditation

Bob Roth

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Stuhl-Yoga: Die neue Yoga-Methode für weniger Stress, effektiven Gewichtsverlust und mehr Beweglichkeit

Julie Banville, Claire Armange

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Hormone in Balance mit Yin Yoga: Beschwerden lindern bei Endometriose, PCOS, PMS, Hitzewallungen oder Libidoverlust

Stefanie Arend

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Grounding: Wie du dich erdest und zu mehr Wohlbefinden, innerer Balance und Energie findest

Donna Raskin

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Die Weisheit eines Yogi: Wie innere Veränderung wirklich möglich ist

Sadhguru

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Hips don't lie - Das Buch von @nadine_weiland_yoga: Wie du Emotionen, Stress und Anspannungen in den Hüften löst und dabei Körper und Psyche stärkst

Nadine Weiland

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Der Vagusnerv: Wie Sie Ihren Selbstheilungsnerv aktivieren und Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen

Heike Bueß-Kovács

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Face Yoga: Innere und äußere Schönheit durch Gesichtsmuskeltraining - natürlicher Anti-Aging & Lifting Effekt für strahlende, junge Haut, für mehr Balance und Wohlbefinden

Danielle Collins

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Hormon-Yoga: Das Standardwerk zur hormonellen Balance in den Wechseljahren

Dinah Rodrigues

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Mit dem Leben tanzen: Die 10 Weisheitsgöttinnen des Tantra als Begleiterinnen durch Licht und Dunkelheit | Über die Tantra Philosophie und weibliche Spiritualität

Diana Sans

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Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR

Jon Kabat-Zinn

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Die Wissenschaft vom Sein und die Kunst des Lebens

Maharishi Mahesh Yogi

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Das Abenteuer Achtsamkeit: Wie Sie Weisheit für Körper, Geist und Seele entwickeln - gesprochen von Lienhard Valentin

Jon Kabat-Zinn

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Richtig atmen: Das Praxisbuch für mehr Gesundheit | Mit Atem-Tagebuch. Das neue Praxisbuch von Deutschlands Atemexperten Nr. 1

Ralph Skuban

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Medical Yoga: Anatomisch richtig üben

Christian Larsen, Christiane Wolff, Eva…

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Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern: 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen

Heike Höfler

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Qigong, die universelle 18-fache Methode - Personal Training + DVD. Die weltweit populärste Übungsfolge. Sehr einfach und sehr wirksam. Ideal auch für Kinder und Senioren: Stärkt Herz & Kreislauf, das Immunsystem, Muskeln, Bänder und Gelenke

Elfi Hoffmann

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Yoga für Kinder - 30 einfache Übungen für Kinder von 2 bis 6 Jahren: Yoga-Buch mit Aufstell-Funtkion. Für mehr Bewegung und Entspannung

Vera Gercke, Schwager & Steinlein

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Stressfrei durch Progressive Relaxation: Mehr Gelassenheit durch Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson

Dietmar Ohm

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Ein Kurs in Meditation: In 21 Tagen zur inneren Freiheit - Deutsche Erstausgabe

Osho

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Yoga für Kinder (mit DVD)

Thomas Bannenberg

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Jetzt einfach atmen!: Atemtechniken für mehr Energie und Ruhe (Mit CD)

Ruediger Dahlke

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Yoga-Philosophie-Atlas

Eckard Wolz-Gottwald

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Yoga - Heilung von Körper und Geist jenseits des Bekannten: Leben und Lehren Krishnamacharyas

T. K. V. Desikachar

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Lingam Massage: Entdecke die Quellen der männlichen Liebeslust

Michaela Riedl, Klaus Jürgen Becker, Jürgen Becker

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Lass den goldenen Buddha in dir strahlen: Weisheitsgeschichten für mehr Vertrauen und Selbstakzeptanz

Tara Brach

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Buddhas kleines Weisungsbuch

Jack Kornfield

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Die zehn Lebensempfehlungen des Yoga: Bewusst leben mit den Yamas und Niyamas

Alexander Kobs

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Ayurveda-Yoga: Bringe dich ins Gleichgewicht mit den besten Übungen für dein Dosha

Alina Hübecker

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Do-In Buch: Übungen zur körperlichen und geistigen Entwicklung

Michio Kushi

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Heilung von Natur und Tierwelt durch die Anwendung des Naturzeoliths

Karl Hecht

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intuitives Reiki nach Usui Sensei der 1. Grad: Gesundheit aus deiner Hand

Karin E. J. Kolland

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Reiki - Heile dich selbst

Brigitte Müller, Horst H. Günther

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Meditation für Anfänger: Meditieren und autogenes Training für maximale Entspannung und Selbstheilung. Stress und Depressionen bekämpfen + mehr Energie, Glück, Gesundheit für Körper und Geist erlangen

Vital Experts

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STRESS BEWÄLTIGEN - Stress weg auf Knopfdruck: Wie Sie durch Meditation, Achtsamkeit und positives Denken ganz einfach Gelassenheit lernen und innere Ruhe finden - für mehr Glück und Lebensfreude

Johanna Schönfeld

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Freiheit im Yoga: Psychologie für Yogaübende

Armin Gottmann

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Die Bindegewebsmassage - eine Reflexzonenbehandlung: Faszien aktivieren, Muskelblockaden lösen, Organfunktion verbessern

Carola Bleis

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Das große Buch der Massage: Alle Techniken und Anwendungen von Reflexzonentherapie bis Thai-Massage. Für Interessierte und Profis

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Das Schreibtisch- Workout: Mit leichten Yogaübungen fit und entspannt durch den Berufsalltag. Mit Audio-Downloads zur meditativen Entspannung

Gabriele Rossbach

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Meditation: Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen - Mit Meditationen zum Audio-Download

Peter Beer

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ATMEN - heilt - entspannt - zentriert: Der Weg zur individuellen Atempraxis

Ralph Skuban

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Hatha Yoga: Die Kunst der körperlichen Wohlbefindens

William Walker Atkinson, Yogi Ramacharaka

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Schmerz Lindern Mit Yoga: Schnelle Hilfe Mit Yoga Daheim

DULCE JIMENEZ, ANTJE SCHULZE

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Yoga: Der Weg zu Gesundheit und Harmonie

B.K.S. Iyengar

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Yoga-Anatomie: Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken: Der Bestseller - erweitert und aktualisiert

Leslie Kaminoff, Amy Matthews

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Meditation: Stress, Selbstzweifel und Grübeln endlich loslassen / Mit 5-Minuten-Meditationen und wertvollen Achtsamkeitsimpulsen

Marie Mannschatz

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Yin Therapy | Yin Yoga: Asanas | Anatomie | Biomechanik

Markus Henning Giess

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Handbuch Meditation: unter Mitarbeit von Jeremy Graves

Culadasa John Yates, Matthew Immergut

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Ich mal mich glücklich: 45 wunderschöne Motive zum Ausmalen. Mit extra zarten Linien. Sieht später aus wie selbst gemalt

Christine Rechl

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