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Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen
Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen: Einzigartige Grafiken zu über 30 Yoga-Übungen verdeutlichen die Wirkung auf Körper und Geist
Ann Swanson
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Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch
Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern
Claudia Croos-Müller
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Ein weiteres Format
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Stuhl-Yoga
Stuhl-Yoga: Die neue Yoga-Methode für weniger Stress, effektiven Gewichtsverlust und mehr Beweglichkeit
Julie Banville, Claire Armange
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Ein weiteres Format
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Achtsamkeit statt Angst und Panik
Achtsamkeit statt Angst und Panik: Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
Peter Beer
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Meditation
Meditation: Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen - Mit Meditationen zum Audio-Download
Peter Beer
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Hörbuch Download21,95 €
Finger-Qigong
Finger-Qigong: Einfache und schnelle Hilfe durch Übungen für die Hände
Bernadett Gera
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Der Weg des Yoga
Der Weg des Yoga: Handbuch für Übende und Lehrende
Herausgegeben vom Berufsverband der Yogalehrenden…
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Meditation für Anfänger
Meditation für Anfänger: Mit CD mit 6 geführten Meditationen für Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden
Jack Kornfield
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Wie neugeboren durch modernes Ayurveda
Wie neugeboren durch modernes Ayurveda: Zum Abnehmen und Entgiften
Kulreet Chaudhary, Eve Adamson
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Hörbuch CD27,99 €
Hand aufs Herz
Hand aufs Herz: Leichte Körperübungen für neuen Mut und Zuversicht - Aufsteller
Claudia Croos-Müller
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Handbuch Meditation
Handbuch Meditation: unter Mitarbeit von Jeremy Graves
Culadasa John Yates, Matthew Immergut
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Wenn dein Körper sich erinnert
Wenn dein Körper sich erinnert: Mit traumasensiblem Yoga den Körper wieder als sicheren Ort spüren
Eva Weinmann
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Die Yogabox
Die Yogabox
Anna Trökes
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Die 8 Brokatübungen
Die 8 Brokatübungen
Jiao Guorui
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Meditation für Skeptiker
Meditation für Skeptiker: Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst
Ulrich Ott
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Hörbuch Download11,95 €
Im Alltag Ruhe finden
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben | Jubiläumsausgabe
Jon Kabat-Zinn
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ATMEN - heilt - entspannt - zentriert
ATMEN - heilt - entspannt - zentriert: Der Weg zur individuellen Atempraxis
Ralph Skuban
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Das Achtsamkeitstraining
Das Achtsamkeitstraining: 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern
Mark Williams, Danny Penman
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Hörbuch CD11,27 €
Das große Qi Gong Basisbuch
Das große Qi Gong Basisbuch: Erleben Sie die Kraft der sanften Bewegung
Weizhong Sun
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Jin Shin Jyutsu
Jin Shin Jyutsu: Die Kunst der Selbstheilung durch Auflegen der Hände
Waltraud Riegger-Krause
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Yoga-Workouts gestalten
Yoga-Workouts gestalten
Mark Stephens
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Mann macht Yoga
Mann macht Yoga: Löwen, Helden, Krieger, Tiger und das stehende halbe Rad
Judith Stoletzky
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Yoga while you wait
Yoga while you wait
Judith Stoletzky
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Yoga-Workouts gestalten - Kartenset
Yoga-Workouts gestalten - Kartenset: Die Box mit Buch und 100 Übungskarten
Mark Stephens
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Die Vagus-Meditation
Die Vagus-Meditation: Der Entspannungsnerv: Wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren
Gerd Schnack, Birgit Schnack-Iorio
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Hörbuch Download22,99 €
Hörbuch CD17,38 €
Die kleine Yoga-Philosophie
Die kleine Yoga-Philosophie: Grundlagen und Übungspraxis verstehen
Anna Trökes
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Tai Chi für zwischendurch. Kompakt-Ratgeber
Tai Chi für zwischendurch. Kompakt-Ratgeber: Neue Energie durch einfache Übungen
Barbara Reik
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Grundlagen des Qigong
Grundlagen des Qigong: Ein Wegbegleiter durch die ersten Jahre der Qigong-Praxis
Markus Ruppert
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Jin Shin Jyutsu für Frauen
Jin Shin Jyutsu für Frauen: Sanfte Selbsthilfe für die weibliche Gesundheit: Fruchtbarkeit, Wechseljahre und darüber hinaus
Waltraud Riegger-Krause
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Mehr Energie
Mehr Energie: Wie wir in Balance leben - Von Deutschlands bekanntestem Ayurveda-Arzt (vollständig überarbeitete und aktualisierte Neuaugabe von "In Balance leben")
Ulrich Bauhofer
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Komm, wir machen Yoga! Eine Reise um die Welt
Komm, wir machen Yoga! Eine Reise um die Welt: Neue Partnerübungen für Eltern und Kinder. Mit Audio-Dateien zum Download
Sonja Zernick-Förster
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Qi Gong mit Leib und Seele
Qi Gong mit Leib und Seele: Ein Brevier rund ums Qi Gong-Üben
Christian Hellmann
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Das Yogasutra
Das Yogasutra: Von der Erkenntnis zur Befreiung - Einer der wichtigsten Grundlagentexte des Yoga - Aus der Reihe "Spirituelle Wegweiser"
Patanjali, R. Sriram
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Reflexzonenmassage für zuhause: Effektive Selbsthilfe mit Hand-, Ohren- und Fußreflexzonenmassage bei Stress, Erschöpfung, Kopf-, Rücken- & Verdauungsbeschwerden - inkl. Organuhr, Meridiane uvm.
Reflexzonenmassage für zuhause: Effektive Selbsthilfe mit Hand-, Ohren- und Fußreflexzonenmassage bei Stress, Erschöpfung, Kopf-, Rücken- & Verdauungsbeschwerden - inkl. Organuhr, Meridiane uvm.
Miriam Behringer
Taschenbuch
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Karma
Karma: Wie du dein eigenes Schicksal gestalten kannst
Sadhguru
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Yoga-Sequencing
Yoga-Sequencing: Dein Arbeitsbuch für einen kreativen Unterricht
Nicole Bongartz
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Gesund durch Atmen
Gesund durch Atmen: Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung
Ulrich Ott, Janika Epe
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Gesund durch Yin Yoga
Gesund durch Yin Yoga: Der sanfte Weg, deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien. Erweiterte und überarbeitete Neuausgabe.
Stefanie Arend
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Das große Yin-Yoga-Buch
Das große Yin-Yoga-Buch
Bernie Clark
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Heilendes Yin Yoga
Heilendes Yin Yoga: Asanas & Akupressur wirksam kombiniert: Mit fernöstlicher Heilkunst die Yoga-Praxis vertiefen
Friederike Reumann
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Yoga-Anatomie
Yoga-Anatomie: Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken: Der Bestseller - erweitert und aktualisiert
Leslie Kaminoff, Amy Matthews
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Yoga-Therapie in der Praxis
Yoga-Therapie in der Praxis: Basiswissen aus Medizin und Psychologie · Asanas und Pranayamas therapeutisch eingesetzt · Individuelle Übungsbeispiele
Bitta Boerger
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Die Weisheit eines Yogi
Die Weisheit eines Yogi: Wie innere Veränderung wirklich möglich ist
Sadhguru
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Hörbuch Download15,95 €
Buch (gebunden)22,00 €
Pilates für zuhause: Mit einfachen Pilates Übungen Step-by-Step fit, gesund und schlank im Alltag - inkl. Trainingsplänen, Körper-Check & Audio-Guide
Pilates für zuhause: Mit einfachen Pilates Übungen Step-by-Step fit, gesund und schlank im Alltag - inkl. Trainingsplänen, Körper-Check & Audio-Guide
Tamara Ludwig
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Hörbuch Download16,95 €
Yoga
Yoga: Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
Wanda Badwal
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Reflexzonenmassage
Reflexzonenmassage: Grundlagen der Hand- und Fußmassage. Detaillierte Anleitungen zur Behandlung häufiger Alltagsbeschwerden
Barbara Kunz, Kevin Kunz
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Yoga Nidra (mit CD)
Yoga Nidra (mit CD): Die Yoga-Tiefenentspannung
Anna Trökes
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Autogenes Training
Autogenes Training: Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten // Wirksam das Nervensystem beruhigen // Stress und Ängste überwinden
Delia Grasberger
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Hips don't lie - Das Buch von @nadine_weiland_yoga
Hips don't lie - Das Buch von @nadine_weiland_yoga: Wie du Emotionen, Stress und Anspannungen in den Hüften löst und dabei Körper und Psyche stärkst
Nadine Weiland
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Yin Therapy | Yin Yoga
Yin Therapy | Yin Yoga: Asanas | Anatomie | Biomechanik
Markus Henning Giess
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Gesund durch Meditation
Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
Jon Kabat-Zinn
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Hörbuch CD14,89 €
Yoga Nidra - die Kunst der tiefen Entspannung
Yoga Nidra - die Kunst der tiefen Entspannung: Wie du dein Nervensystem beruhigst, um besser zu schlafen, klarer zu denken und gelassener durchs Leben zu gehen. Mit Audioanleitungen
Lan Göttinger
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Über Freiheit und Meditation
Über Freiheit und Meditation: Die Yoga Sutra des Patanjali. Asanas, Pranayama und Yoga-Philosophie für den Alltag zuhause. Das umfassende Yoga-Buch
T. K. V. Desikachar
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Das FußHeilbuch
Das FußHeilbuch: Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und lange gut zu Fuß zu sein
Inka Jochum
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Qi Gong
Qi Gong: Auf sanfte Art die Lebensenergie stärken. Bewegung, Meditation, Atmung
Frank Adam
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Erholung beginnt im Kopf
Erholung beginnt im Kopf: Tiefenentspannung durch Alpha-Relaxing. Mit Audio-Downlaod der Übungen
Heinz-Peter Röhr
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STUHL-YOGA FÜR SENIOREN
STUHL-YOGA FÜR SENIOREN: Eine 28-tägige Herausforderung, um Mobilität, Gleichgewicht und Unabhängigkeit dank einer einfachen 10-minütigen Tagesroutine wiederzuerlangen
Jasmine Studridge
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Wald tut gut!
Wald tut gut!: Stress abbauen, Wohlbefinden und Gesundheit stärken
Karin Greiner, Martin Kiem
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Stillsitzen wie ein Frosch
Stillsitzen wie ein Frosch: Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein
Eline Snel
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Aerial Yoga
Aerial Yoga: Schwerelos glücklich - Grundlagen und Übungen für Einsteiger - Aktualisierte Neuauflage
Wolfgang Mießner, Peter Schlösser
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